R-STUDIO

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店舗紹介

スポーツ選手としての経験から得た体力づくりのノウハウと、自身のリハビリ体験から得たコンディショニングの知識を生かし、一対一のパーソナルトレーニングを提供しています。
主に体力向上や体調管理を目的としたトレーニングサポートを行っており、年齢を重ねる中で現れる肩や腰、膝の不調に対して、トレーニングとスポーツ整体を組み合わせて改善を図ります。
特に40代から60代の方々が多くご利用されており、年齢や体力、運動経験、身体の状態に合わせた無理のないプログラムで、いつまでも健康な身体を目指しています。
当パーソナルトレーニングジムは14年の実績がありますので、運動に不安を感じる方も安心してご利用いただけます。

あなた専用のトレーナーがマンツーマンでサポートします。

個人の体力や身体の状態、年齢、性別、運動経験などを考慮して、マンツーマンでトレーニングサポートを提供しているジムです。
マシンやダンベルを使ったトレーニング、自重を利用した動きの改善、ウォーキング＆ランニングのフォーム指導など、ご要望に合わせてプログラムを組んでいます。
また、スポーツ整体やスタジオレッスンもあり、中高年の女性を対象にしたゆっくり身体を癒すヨガのクラスは初心者向けの内容でヨガが初めてという方に最適です！
さらに、カフェも併設されており、オーガニックコーヒーと美味しいチーズケーキは絶品ですよ♪