TOPPA茅ヶ崎

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店舗紹介

TOPPA茅ヶ崎は、空間丸ごと2,500m級の山と同程度の酸素濃度にしてトレーニングする低酸素トレーニングジムです。
高地のような低酸素環境にいるだけで体に負荷がかかるため、高負荷のトレーニングをしなくても高い運動効果が得られるのがメリットの一つ。オーバーワークを避け、故障のリスクを抑えられることから、トップアスリートが採用してきたトレーニング方法です。
当スタジオは、低酸素空間で走る、歩く、バイク、ヨガ、体幹トレーニングなど豊富なメニューをご用意しています。
低酸素トレーニングの2つ目のメリットは、効率よく酸素を取り込めるようになることによる、スタミナ向上/持久力アップです。
疲れにくい体づくりに加え、さらに3つ目のメリットとして代謝をつかさどるミトコンドリアが増えることで肌がきれいになったり、脂肪燃焼効果が高まり痩せやすい体へと変わっていきます。
しっかり汗をかいて、カラダの内側からデトックスしてみませんか？

低酸素空間で効率的に鍛える

効率的な時短トレーニングでスタミナ、健康、美しさを手に入れることができます。
一週間に1－3回、30分のトレーニングが細胞を活性化。